どうしようもなく当然の事ですが、繰り返されるコロナ感染のニュースに気も滅入ってしまいます。
世界全体的に警戒とネガティブになっている中で、良いニュースが飛び込んできても、どうしても擦れているような気がします。
こんな時には自然の力を借りて気持ちを整える
ウィルス感染しない為には、密な空間、密な対人距離を避けることが大切なようで、外出の禁止や要請が出ている中で、DVをはじめとした憂さ晴らしのような傾向も出てきているようです。
わたしもできるだけ公共施設には近づかないようにしています。
そんな中の最近の楽しみは、芝生の広がった公園で愛犬と散歩です。
そして芝生に座って夕刻の陽が落ちていくのをボーッと眺めることで気を落ち着かせています。
今こそ試される気持ちの持って行き方
やっぱり、世界中のコロナ感染者、感染の収束がつかない事、経済や雇用への影響などを考えてしまうと塞ぎ込みがちになりますが、そこは『気持ちのもっていきかた』の努力が必要だと思っています。
わたしは、ハワイのビーチで撮影したサンセットの画像や動画をみて、気持ちを穏やかに保つように努めています。
サンセット観賞には、ただただその瞬間を穏やかに過ごすことが出来ると思っています。
一日の終わりをゆっくりと、そして明日への流れるような時間を得ることができます。
どうか、このウィルスの終息を祈っています。
