ルーチンワーク、朝のルーチンなど人は何かしら日々繰り返し行う作業を持っていると思います。
プロスポーツ選手でいえば、メジャーリーガー前田健太選手のマエケン体操や、引退しましたが現役時代のイチローさんの試合会場入りから試合開始まで、打席に立っている時、試合が終わった直後から翌朝のプライベート時などの様々なルーチン行動はよく取り上げられたりもしました。
ブログを書くのもルーティーンの１つ
その繰り返すという行動は自分をニュートラルに整える為にあるものだと思います。
おやじになってから始めたブログは、わたしの心を整えるルーティーンのひとつですが、最近乱れてしまいました。
研修というか実習の期間だったこともありますが、一度その繰り返すという作業から離れてしまうと、リズムを取り戻すことは、なかなか難しいものだと改めて実感しました。
ブログは、自分にとって良い事だと思って継続しています。
大した内容は書けませんが、社会で起こっていることや日常で感じたことを文字にしたり、自分が食べたもの買ったものに対しての感想を文字にするという事は、脳トレだと思っています。
そして自分の考えや感想を整理することは自分らしさみたいなものも培っていけるような気がします。
体を整えるルーティーンも忘れずに
ここから、またルーティーンに乗っけて、リズムよくタイピングできる生活に戻していければいいかなと思っています。
ちなみに、長いホテル生活だったので、日頃のルーティーンのひとつである、体のストレッチや柔軟体操も疎かにしていた分、歪みが生じていてこちらも早く元に戻せねばと思っています。
